Paddleboarding je moderním sportem, který si získává stále větší popularitu. Jak začít, co se musíte naučit a jaké vybavení je nutné si pořídit?
Kde se vzal paddleboarding
Jedná se o vodní sport, který má kořeny na Havaji. Zde oficiálně vznikl v roce 1960 a postupně se rozšířil do mnoha zemí. Domorodci na Velikonočních ostrovech však na podobný princip přišli již o něco dříve.
Jen je samozřejmě v té době ještě nenapadlo nazývat tuto aktivitu paddleboarding.
První, kdo si oficiálně nechal vyrobil speciální paddleboardové prkno, byl surfař laird Hamilton. Propojení se surfingem není náhodné. Právě k paddleboardingu se surfaři uchýlili, když pro svoje „prkna“ neměli optimální podmínky.
Jak vypadá paddleboarding
Pro jízdu na paddleboardu nejenže nepotřebujete vlny, protože se dá provozovat i na klidné netekoucí vodě. Nepotřebujete vlastně téměř nic. Hlavní práci obstará pádlo a vaše svaly.
Paddleboarding je jízda na prkně, přičemž jezdec se vpřed posouvá právě za pomocí pádla. Prkno připomíná svým vzhledem surfový longboard. Paddleboard je většinou nafukovací, doporučuje se takový i začátečníkům, protože je velmi odolný.
Začít jezdit může prakticky kdokoli, paddleboarding je ideální sport, který vám pomůže zlepšit fyzičku a důkladně protáhnout celé tělo. Nevyžaduje žádnou důkladnou přípravu a nemusíte být před prvními pokusy extrémně trénovaným sportovcem, který vytrvale „polyká“ svoje denní dávky v posilovně.
Ovšem pozor, i když to vypadá, že se u pádlování zase tak moc nenadřete, prkno je na vodě nestabilní, což vás nutí „držet balanc“ a zapojit poměrně intenzivně různé svalové skupiny.
Proto se jezdci nejprve učí jezdit vkleče, což je pozice, která vám může pomoci i v krizové situaci, například když je na vodě silnější proud. Máte totiž níže těžiště těla, takže jste stabilnější než vestoje.
Co k jízdě potřebuji
Přirozeně hlavně paddleboard a pádlo. Kvůli bezpečnosti byste rozhodně měli mít i plovací vestu. Hodit se vám bude přípojný řemínek neboli leash.
Ten slouží, jednoduše řečeno, k tomu, abyste paddleboard nikde neztratili. Jedním koncem se zahákne k paddleboardu a druhý si jednoduše připevníte k noze. I když omylem spadnete do vody, o plovák díky tomu nepřijdete.
V závislosti na podmínkách budete potřebovat vhodné oblečení. V teple vám stačí šortky nebo tričko, profesionálové, kteří se prohánějí po hladině i během chladnějších dní už sahají po neoprenu.
Nezapomeňte ani na ochranu proti slunci, stačí vám běžné pomůcky, které používáte při pohybu venku. Vezměte si i na vodu brýle, čepici a opalovací krém.
Vybavení si samozřejmě není nutné okamžitě kupovat. Levně si můžete vše potřebné nejprve obstarat v půjčovně paddleboardů a až poté se rozhodnout, jestli vás nový sport baví natolik, že si pořídíte vlastní „prkno“ a další nezbytnosti.
V půjčovně vám navíc ochotně poradí, který typ je pro vás vhodný, pomůžou paddleboard také nafouknout a adekvátně nastaví délku pádla.
Autor: Půjčovna paddleboardů Mystic
